ベンチプレス120kg挙げられましたいままでできなかったことができるようになるのは嬉しい。 挙げられたので宣言通り体を絞る。今日は朝食を7時頃に終え、10時にバナナを食べて11時過ぎにジムへ行った。トレーニングを終え、早速昼食は減量用の内容にした。や…

明日120kg挑戦です。昨日112,5kg2回できるようになって、MAXに換算すると118kgだからコンディション調えられれば120挙がるかと。 今年の1～3月は全くウエイトトレーニングをやらなくて、4月に始めたときは90kgがMAXだった。9ヶ月でかなり強くなった。 最近顔…

ほぼふざけた内容なのでタイトルにを添えておく。みなさんは学生時代に山をはって勉強したところがテストで出題されずに憤慨したことはないだろうか。また、交際相手がケチだったりメンヘラで困ったということはないだろうか。人生、思い通りにいかないもの…

先月に今季最後の試合を終えた。今年は100m・砲丸投・400m・110mH・槍投の5種目でベスト更新ができた。400mではずっと出したかった53秒(53,68でした)を出せた。。そして槍投では初めて50m(51m59でした)を越せた。たいした記録ではないが、できなかったことが…