gorigori_miyagori’s diary

気の赴くままに書いていきます

2018-12-20から1日間の記事一覧

ベンチプレス

明日120kg挑戦です。昨日112,5kg2回できるようになって、MAXに換算すると118kgだからコンディション調えられれば120挙がるかと。 今年の1~3月は全くウエイトトレーニングをやらなくて、4月に始めたときは90kgがMAXだった。9ヶ月でかなり強くなった。 最近顔…